Serai Untuk Daya Tahan Tubuh

Serai dapur Cymbopogon citratus memiliki sejumlah senyawa menyerupai flavonoid, tanin, serta kandungan minyak asiri. Kombinasi senyawa-senyawa tersebut sanggup mendongkrak daya tahan tubuh.

Caranya sederhana, dengan mememarkan 2 batang serai lantas merendamnya selama 2-3 jam di dalam botol kemasan 500 ml sebelum airnya diminum. Itu rutin dilakukan Joko Sembodo di Sleman, Yogyakarta. “Cukup sebotol sehari,” kata laki-laki 42 tahun itu dikala merasa tubuhnya tidak fit alasannya yaitu daya tahan tubuhnya menurun.

Bagikan Artikel ini