25 Manfaat Buah Markisa Bagi Kecantikan Dan Kesehatan Yang Luar Biasa

Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi  Serta Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Hai Sahabat……Kali ini kita akan membahas wacana Buah Markisa. Untuk lebih jelasnya mari simak klarifikasi berikut ini.

Markisa (Passiflora edulis) ialah jenis tumbuhan buah yang masuk dalam genus Passiflora. Markisa berasal dari kawasan sub tropis dan tropis Amerika

Nama lain dari  Markisa antaranya Lạc tiên, Chanh dây atau Chanh leo (Vietnam), Granadilla (Amerika Selatan dan Afrika Selatan),  maracuyá (Spanyol), Passion Fruit (Inggris) , Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii), dan maracujá (Portugis).

Yang di maksud dengan buah pada buah markisa adalah pulp yaitu suatu lapisan yang melapisi biji. Buah markisa mempunyai kulit buah yang tipis yang keras dan gampang di pecahkan ketika muda dan ketika sudah masak akan lentur. Dalam rongga buah terdapat puluhan biji buah, biji buah tersebut berwarna hitam dan dilapisi pulp tipis yang mempunyai warna putih, kuning muda, atau oranye. Pulp akan semakin tebal jikalau ukuran buahnya semakin besar dengan keharuman dan keasaman tinggi.

Klasifikasi ilmiah

Kerajaan: Plantae

Divisi: Spermatophyta

Ordo: Malpighiales

Famili: Passifloraceae

Genus: Passiflora

Spesies: P. edulis

Kandungan Gizi Markisa/ 100 gram

Kalori (kcal) 97

Jumlah Lemak 0,7 g

Lemak jenuh 0,1 g

Lemak tak jenuh ganda 0,4 g

Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 28 mg

Kalium 348 mg

Jumlah Karbohidrat 23 g

Serat pangan 10 g

Gula 11 g

Protein 2,2 g

Vitamin A 1.272 IU

Vitamin C 30 mg

Kalsium 12 mg

Zat besi 1,6 mg

Vitamin D 0 IU

Vitamin B6 0,1 mg

Vitamin B12 0 µg

Magnesium 29 m

Jenis-Jenis Markisa yang sering di budidaya di Indonesia:

1. Markisa Manis (sweet granadilla)

Markisa Manis (Passiflora lingularis) ialah jenis markisa yang mempunyai bentuk lingkaran lonjong, Pada ketika buah muda akan mempunyai warna ungu hijau dan pada ketika buah masak mempunyai warna kuning bau tanah dengan rasa buah manis menyegarkan.

2. Markisa ungu (purple passion fruit)

Markisa  Ungu (Passiflora edulis var. edulis) ialah jenis markisa masam, markisa jenis ini mempunyai bentuk buah lingkaran lonjong, pada ketika muda buah mempunyai warna hijau tapi ketika buah sudah masak akan mempunyai warna coklat ungu, rasa buah asam segar dan  memiliki aroma harum.

3. Markisa Kuning (yellow granadilla)

Markisa Kuning (Passiflora edulis var. flavicarpa) Adalah jenis markisa masam, markisa jenis  ini mempunyai bentuk buah lingkaran lonjong dengan warna kuning jikalau sudah masak dan mempunyai warna hijau jikalau masih muda.

4. Markisa Erbis atau Markisa Besar (giant granadilla)

Markisa Erbis (Passiflora quadrangularis) ialah jenis markisa ini mempunyai rasa masam. Markisa jenis ini biasanya ditanam mulai dari dataran rendah hingga dataran menengah, alasannya ialah mempunyai buah yang besar, markisa jenis ini mempunyai volume buah yang lebih banyak dibanding jenis markisa lain. Tapi alasannya ialah rasa buah markisa jenis ini relatif tawar dan tidak mempunyai aroma yang kuat, maka markisa ini tidak menarik bagi peminat markisa.

Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

• Buah Markisa Kaya akan Serat sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, akses pencernaan dan usus menjadi bersih.


• Buah Markisa mengandung  Antioksidan yang kaya yang sanggup berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh dan mengandung fitokimia yang bisa membunuh sel kanker. 


• Karena mengandung vitamin C  dan mempunyai efek memblokir histamin sehingga Markisa Sangat Baik bagi Penderita Asma.


• Buah Markisa mempunyai Efek Relaksasi  sanggup membantu anda mengendurkan saraf dan pikiran anda dan menciptakan perasaan menjadi lebih tenang.


• Buah Markisa memiliki efek mengantuk pada sistem saraf sehingga buah ini sangat baik untuk penderita insomnia.


• Buah Markisa sanggup dipakai dan baik untuk Diet


• Dapat mengatasi batuk


• Dapat menjadi anti alergi


• Dapat menenangkan anak yang hiperaktif


• Dapat melancarkan ASI pada ibu menyusui


• Dapat menjaga kecantikan wajah


• Dapat menurunkan kolesterol


• Dapat melebarkan akses pembuluh darah yang mengalami penyempitan


• Dapat melancarkan peredaran darah


• Dapat menjadi anti peradangan


• Dapat dipakai untuk obat penurun panas (anti piretik)


• Dapat mencegah hipertensi (tekanan darah tinggi)


• Dapat dipakai sebagai analgesik (penghilang rasa nyeri)


• Dapat dipakai sebagai antiseptik


• Dapat menghilangkan kerut pada wajah


• Dapat menstabilkan berat badan


• Dapat mencegah bayi lahir cacat karena mengandung asam folat


• Dapat menjaga kesehatan otak dan mental

Demikian artikel pembahasan tentang”25 Manfaat Buah Markisa Bagi Kecantikan Dan Kesehatan Yang Luar Biasa “,semoga bermanfaat dan jangan lupa ikut postingan kami berikutnya. Sampai jumpa

Lihat Artikel Lainnya

• Kesemek – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Buah Kesemek


• Mentimun –  Pengertian, Klasifikasi, Jenis Dan Manfaat Mentimun


• Jambu Biji – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Manfaat, Serta Jenis-Jenis Jambu Biji


• Ceri – Penjelasan, Klasifikasi Dan Manfaat Ceri atau Cherry Lengkap


• Jeruk Bali – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Jeruk Bali Atau Pomelo

Bagikan Artikel ini