20 Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan Serta Khasiat Dan Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Hai Sahabat….Kali ini kita akan membahas wacana kandungan serta manfaat serai atau sereh bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya mari simak pembahasan berikut ini.

Serai atau Sereh merupakan tumbuhan yang masuk dalam suku rumput-rumputan, tumbuhan ini biasanya dipakai untuk bumbu dapur sebagai pengharum makanan. Serai mengandung minyak atsiri dan juga sitronela yang ampuh sebagai pengusir nyamuk dan serangga lainnya.

Klasifikasi ilmiah

Kerajaan: Plantae

(tidak termasuk): Angiospermae

(tidak termasuk): Monokotil

(tidak termasuk): Commelinids

Ordo: Poales

Famili: Poaceae

Genus: Cymbopogon

Spesies: C. citratus

Kandungan serai antara lain minyak atsiri yag terdiri dari sitronelol, sitrat, kamfen, a-pinen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, dipenten, n-desialdehida, geranilformat, bornilasetat, metil heptanenon, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-bergamoten, beta-kariofilen, beta-elemen, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain yang terdapat pada serai adalah geranial, geranil butirat, metileugenol, eugenol dan lomonen.

Dengan begitu banyak kandungan senyawa, selain sanggup dipakai sebagai bumbu dapur, dan untuk mengusir nyamuk dan serangga lainnya, serai atau sereh mempunyai manfaat dan khasiat lain. Berikut ialah manfaat dan khasiat lain serai atau sereh :

Dapat sebagai anti kanker

Serai atau Sereh mempunyai kandungan citral yang merupakan zat anti kanker yang sanggup membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh tapi tetap menjaga sel jaringan yang sehat dalam tubuh.

Dapat membantu mengatasi Anemia

Kandungan zat besi pada serai, mempunyai tugas penting untuk mensintesis hemoglobin ( protein sel darah yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Serai artau sereh ini sanggup membantu mengatasi segala anemia terutama yang diakibatkan sebab kekurangan zat besi.

Dapat bertindak sebagai minyak angin

Kandungan minyak atsiri pada daun serai sanggup membantu melaksanakan tindakan balsamic pada persoalan sistem pernapasan. Daun serai secara umum sanggup dipakai untuk meringankan tanda-tanda yang berafiliasi dengan flu dan demam cuek sama halnya dengan khasiat temulawak yang menghangatkan.

Dapat mengatasi penyakit diabetes

Serai yang sudah diolah menjadi teh ternyata sanggup bertindak sebagai detoksifikasi atau pembersih pankreas sehingga pankreas bisa meningkatkan fungsi sampai bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Dapat membantu membersihkan nanah jamur dan bakteri

Kandungan senyawa yang bersifat antiseptik pada serai atau sereh ini, jikalau serai ini dibentuk teh kemudian diminum sanggup membantu menghilangkan mikroorganisme jahat dalam tubuh, serta menghilangkan jamur, bakteri, ragi dan juga sanggup membersihkan darah.

Dapat sebagai anti septik dan anti inflamasi

Serai yang mengandung senyawa yang bersifat anti septik dan anti inflamasi, jikalau serai di olah menjadi jus kemudian di minum sanggup menjadi obat herbal untuk mengatasi penyakit asam urat, radang jalan masuk kemih dan juga arthritis.

Dapat bertindak sebagai Detoksifikasi

Anti oksidan, anti septik dan efek diuretik dari serai sanggup dijadikan herbal yang sangatlah penting untuk dimasukan pada diet saat detoksifikasi. Proses tersebut sangat membantu membersihkan serta memurnikan hati, ginjal, jalan masuk kemih, pankreas dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dapat meningkatkan kinerja sistem syaraf

Kandungan magnesium, fosfor dan folat pada serai sangatlah membantu meningkatkan fungsi sisem syaraf serta membantu dalam perkembangan sistem syaraf. Sehingga sanggup meningkatkan memori, konsentrasi serta kemampuan otak untuk memproses info yang diterima.

Dapat mengobati infeksi

Kandungan anti mikroba dan anti basil pada serai ternyata ampuh membantu mengobati persoalan nanah pada luka, usus, lambung, jalan masuk kemih, kulit serta sanggup membantu menyembuhkan penyakit typus, keracunan kuliner dan juga sanggup meredakan busuk badan.

Baik dikonsumsi Wanita

Serai baik dikonsumsi perempuan sebab serai sanggup membantu mengurangi rasa nyeri haid dan juga sanggup meredakan rasa mual.

Dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan

Serai sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan sebab sanggup mengatasi persoalan pencernaan ibarat diare, sakit perut, masuk angin, dan mengurangi gas dari usus.

Dapat sebagai analgesik

Serai sanggup meringankan segala jenis peradangan dan iritabilitas yang berafiliasi dengan nyeri dan rasa sakit ibarat nyeri otot, nyeri sendi, skit gigi dan lainnya.

Dapat sebagai diuretik

Serai berguna sebagai diuretik, anti rematik dan juga pereda kejang, salah satunya ialah mengatasi tanda-tanda batuk. Berikut ialah resep untuk mengatasi tanda-tanda batuk : Rebus sekitar 5 gr akar serai yang telah dicucu dengan segelas air sekitar 15 menit kemudian minum secara rutin 2 x sekali pada pagi dan sore hari seperdua gelas.

Dapat memperindah kulit

Serai yang sudah dalam bentuk kosmetik bisa mengatasi persoalan kulit ibarat menghilangkan jerawat, dan juga sebagai penyegar kulit.

Demikian artikel pembahasan tentang”20 Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan“, biar bermanfaat dan jangan lupa ikuti postingan kami beerikutnya. Sampai jumpa

Lihat Artikel Lainnya