Yuk Perbaiki Sistem Limfatik Tubuh

Sistem limfatik, daging, kulit, dan air merupakan empat pilar penting yang membangun badan manusia. Sistem limfatik, selain berperan dalam pembuangan dan menetralkan racun dari hasil metabolisme tubuh, juga rumah bagi sel-sel kekebalan tubuh.

Sejatinya, sistem limfatik merupakan sistem sirkulasi yang terdiri dari jaringan organ, nodus getah bening, kelenjar getah bening, dan pembuluh limfatik (mengalirkan getah bening). Cairan getah bening tersebut akan bersirkulasi di dalam pembuluh limfatik membawa sel darah putih ke seluruh tubuh. Mereka yang menghadang abuh serta penyakit.

Sistem limfatik bekerja menyerupai jalan masuk got. Ia akan mengalirkan air yang membawa segala limbah. Bila jalan masuk got itu tersumbat, otomatis anutan air menjadi tersendat, bahkan tersumbat yang berujung munculnya banyak sekali masalah. Respon sistem limfatik pun menjadi lambat.

Sistem limfatik yang lambat merespon itu memicu banyak sekali penyakit alasannya akumuluasi racun yang menumpuk menyerupai hipertensi, arterosklerosis, kolesterol, arthritis, hingga kanker. Setiap orang mempunyai batasan tertentu dalam menoleransi racun. Maka dari itu penting secara periodik melaksanakan penyegaran sistem limfatik. Penyegaran tersebut sanggup dilakukan dengan pijat limfatik dan mengurangi stres.

Pijat limfatik (lymphatic massage) merupakan teknik memijat untuk memperbaiki kinerja sistem limfatik dan sirkulasi darah. Efeknya terjadi peningkatan pembuangan racun di tubuh, sekaligus memperkuat imunitas tubuh.

Pijat limfatik dilakukan dengan cara menekan lembut bab badan yang merupakan jalur sistem limfatik menyerupai pada leher, ketiak, paha, lutut, betis, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Pijatan dilakukan dengan gerakan mendorong, memutar, atau cukup ditekan dan ditahan selama beberapa detik, kemudian dilepas.

Selain membantu merelaksasi otot-otot yang tegang, pijat limfatik juga mendorong sistem badan untuk bersirkulasi optimal, kemudian membuang asam laktat dan racun dari jaringan tubuh. Selain itu pijat limfatik sanggup merelaksasi sistem saraf sekaligus mengatasi rasa sakit. Pijat limfatik juga sanggup meregenerasi lapisan epidermis dan jaringan ikat. Jika sistem limfatik sehat, sekitar 70% penyakit akan hilang. Selamat mencoba pijat limfatik.

Bagikan Artikel ini