Berkebun Obatnya Obesitas

Tak salah jika berkebun mempunyai seabrek manfaat. Itu dibuktikan oleh Catheleen Zick. Periset dari Universitas Utah di Amerika Serikat itu mengambarkan laki-laki yang rajin berkebun mempunyai persentase risiko terkena obesitas lebih rendah hingga 62%  dibandingkan laki-laki dengan acara terbatas.

Bobot laki-laki yang rajin berkebun pun rata-rata lebih ringan 7 kg. Hal sama juga dialami oleh perempuan, ialah risiko kegemukkan lebih rendah 46% dan bobot badan lebih ringan 5 kg. Aktivitas berkebun, termasuk memelihara tanaman memang menciptakan badan banyak melepaskan simpanan energi, terutama lemak yang jadi biang kerok obesitas.

Bagikan Artikel ini