Gula Darah Tinggi? Segera Konsumsi Mangga

Gula darah tinggi kerap memicu masalah. Salah satunya memicu penyakit kencing bagus atau diabetes mellitus, jikalau keberadaannya di darah tidak digunakan oleh tubuh.

Riset di Amerika Serikat pada 2013 malah mengatakan gula darah tinggi sanggup memicu penyakit alzheimer alias kepikunan sebab terdapat penurunan metabolisme tertentu di area otak.

Jangan takut dengan gula darah tinggi. Penelitian Edralin Lucas PhD, jago gizi dari Oklahoma State University di Amerika Serikat mengatakan konsumsi mangga secara teratur sanggup menurunkan kadar gula darah di badan secara signifikan.

Riset yang dilakukan pada sejumlah responden selama 2 pekan itu mengatakan kandungan polifenol dan mangiferin pada buah mangga mempunyai kegunaan menurunkan gula darah tinggi. Jadi? Rajin-rajinlah memakan buah mangga segar atau meminum jusnya.

Bagikan Artikel ini