Lengkeng – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Lengkeng
Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Lengkeng
Hai Sahabat…..Kali ini kita akan membahas ihwal Buah Lengkeng. Untuk lebih jelasnya simaklah pembahasan berikut ini.
Lengkeng (Dimocarpus longan) yakni tumbuhan buah yang berasal dari Asia Tenggara, Buah ini masuk dalam suku Sapindaceae atau suku lerak-lerakan. Nama lain dari buah ini adalah Kelengkeng, Mata Kucing, dan Longan.
Tinggi pohon lengkeng sanggup mencapai ketinggian 40 meter dengan diameter batang sekitar 1 meter, mempunyai daun majemuk, buahnya berbentuk lingkaran dengan warna coklat kekuningan berbintil atau beronak tergantung spesiesnya. Daging buahnya berwarna putih agak bening serta bijinya berwarna coklat kehitaman.
Klasifikasi ilmiah Lengkeng
Kerajaan: Plantae
(tidak termasuk): Angiospermae
(tidak termasuk): Eudikotil
(tidak termasuk): Rosidae
Ordo: Sapindales
Famili: Sapindaceae
Genus: Dimocarpus
Spesies: D. longan
Kalori (kcal) 60
Jumlah Lemak 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 0 mg
Kalium 266 mg
Jumlah Karbohidrat 15 g
Serat pangan 1,1 g
Protein 1,3 g
Vitamin C 84 mg
Kalsium 1 mg
Zat besi 0,1 mg
Vitamin B12 0 µg
Magnesium 10 mg
Berikut yakni Jenis Lengkeng:
1. Lengkeng Diamond River
Lengkeng Diamond River yakni jenis lengkeng yang berasal dari china dan banyak di budidayakan di Malaysia. Ciri jenis lengkeng ini yakni daunya lebar dengan tepi bergelombang berwarna hijau cerah, daging buahnya tebal dan berair.
2. Lengkeng Kristalin
Lengkeng Kristalin yakni jenis Lengkeng ini mempunyai daging buah tebal, rasa buahnya lebih elok dan mempunyai aroma yang tajam. Lengkeng jenis ini sudah sanggup berbuah sesudah 1 tahun penanaman.
3. Lengkeng Pingpong
Lengkeng Pingpong yakni jenis lengkeng mempunyai ukuran buah hampir ibarat bola pingpong, mempunyai aroma yang khas serta mempunyai rasa yang sangat manis.
4. Lengkeng Puang Ray
Lengkeng Puang Ray yakni jenis lengkeng yang berasal dari Thailand dan sanggup tumbuh di kawasan dataran rendah. Buahnya berdaging tebal dengan biji kecil.
5. Lengkeng Aroma Durian
Lengkeng Aroma Durian yakni jenis lengkeng mempunyai rasa perpaduan antara lengkeng dengan durian setengah matang ketika sudah masak, tidak hanya rasa tetapi aromanya juga. Ukuran buah lengkeng jenis ini hampir sama dengan lengkeng pingpong.
6. Lengkeng Satu Jari
Lengkeng Satu Jari yakni jenis lengkeng yang mempunyai warna kulit buah berwarna gading ke kuningan.
1. Dapat menjadi Anti-depresan
2. Dapat Membantu kerja jantung dan limpa
Kelengkeng juga sanggup mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler dan stroke.
3. Dapat Mempercepat penyembuhan dan memperpanjang impian hidup
Kandungan polifenol pada kelengkeng sanggup memerangi radikal bebas dalam badan dan mencegah kerusakan sel.
4. Dapat Melancarkan sirkulasi darah
5. Dapat dipakai untuh Diet
Kelengkeng mempunyai kadar lemak dan kalori yang sangat rendah sehingga sanggup menjadi pilihan yang sempurna untuk diet.
6. Dapat menjadi Sumber energi
Kelengkeng mengandung karbohidrat yang kompleks sehingga sanggup meningkatkan energi dan stamina.
7. Dapat Mencegah Flu dan Demam
Karena kandungan vitamin C yang cukup banyak pada kelengkeng, kelengkeng sanggup dijadikan obat untuk mencegah flu dan demam.
8. Dapat Menjaga Kesehatan kulit
Kelengkeng sanggup mencegah kerutan pada kulit akrab mata, meminimalisir terjadinya kerusakan dan pengelupasan kulit serta mencerahkan warna kulit.
9. Bagian Biji kelengkeng sanggup mengobati gigitan ular
10. Bagian Biji Kelengkeng sanggup menjaga kesehatan rambut
Zat saponin yang terkandung dalam biji kelengkeng sanggup menciptakan rambut menjadi indah.
11. Dapat Mengatasi nafsu makan hilang, limpah lemah dan diare
12. Dapat Mengobati Luka bakar
13. Dapat mengobati Luka luar yang tak kunjung sembuh
14. Dapat Mengatasi Jari kaki gatal dan bernanah
15. Dapat Mengatasi Lemah dan kurang tenaga dikala hamil
16. Dapat Menyehatkan Usus
17. Dapat Melancarkan buang air kecil, mengatasi cacingan, mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia
18. Dapat menjadi Antiradang dan Peredam Demam
19. Dapat Menghilangkan Rasa Sakit dan Menghentikan Pendarahan
Demikian artikel pembahasan tentang”Lengkeng – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Lengkeng“, biar bermanfaat dan jangan lupa ikuti postingan kami berikutnya. Sampai jumpa
Belum ada Komentar untuk "Lengkeng – Penjelasan, Klasifikasi, Kandungan Gizi, Serta Manfaat Lengkeng"
Posting Komentar